Loading...
12.11 TALVINE TERVISESEMINAR
ELA TERVE ELU: TALV

13. 11 SEMINAR-WORKSHOP TUNNUSTATUD AJURVEDA DOKTORI SOMIT KUMARIGA

12. nov - Bliss Maja
Mustamäe tee 17

13. nov - Kalamaja
Kokaklubi Niine 11

Seminarist


Kas teadsid, et Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel sureb igal aastal elustiili haiguste tagajärjel 16 miljonit inimest? Seda on 11 korda rohkem kui Eestis elanikke!

Ebatäiuslik elustiil on statistika järgi suurimaks surmade põhjustajaks maailmas (WHO).

Osale seminaril saamaks teada missugused seosed valitsevad indiviidi, looduse, elustiili ja tervise vahel lähtuvalt talve vaatevinklist! Saa teada, milline mõju on ööpäevarütmidel meie enesetundele ja kuidas mõjutavad meie võimekust ning isusid hormoonid. Õpi asjatundjatelt, milline on õige toitumine talvisel perioodil ennetamaks haigusi ja talvemasendust. Pane tähele, milline roll on liikumisel meie elus ja kuidas kiiretempolises maailmas aeglaselt vananeda.

12.11 seminar pakub läbilõiget teaduspõhistest faktidest ja traditsioonilisest meditsiinist (Ajurveda näitel). Rakenda kasulikud teadmised oma ellu juba seminaripäeval! Peep Vain aitab leida tööriistad, et kuuldu koheselt praktikasse rakendada.

13.11 workshopis saad põhjalikud teadmised personaalse toitumise kohta Ajurveda vaatevinklist ning õpid valmistama just sulle sobivat talvist toitu! Tule ja saa targemaks – toit võib olla Su parim ravim!

elustiilikonverentsid_tervislik_eluviis

ELUSTIILISEMINAR ELA TERVE ELU: TALV


Seminaril kõnelejad


TEEMAD


Ööpäevarütm ja hormoonid – kuidas nad meie elu juhivad?
DR. KRISTEL EHALA-ALEKSEJEV

Päevarutiinid lähtuvalt ajurvedast
DR. SOMIT KUMAR

Miks istuv eluviis meid pikali surub?
Miks magades rohkem elad kauem?
KRISTJAN PORT
Puudulik päikesevalgus—kas paisuva talje algus? Milline võiks olla põhjamaise inimese talvine toidusedel
KADI HELME

Eestlaste toidulaud täna ja 300 aastat tagasi: mida õppida esivanematelt?
DR. SOMIT KUMAR

Hakatus on raske, keskpaik kerge, lõpetus ladus.
(Eesti vanasõna)
PEEP VAIN

Seminaride ajakavad


12.11.2016

Algus kell 09.30 ja lõpp 18.30.
Seminaril sünkroontõlge inglise keelest (ettetellimisel)

13.11.2016

I grupp kell 10.00-14.00, II grupp 15.00-19.00
Workshop toimub inglise keeles.

Kristjan Port
Spordibioloog, Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudi direktor

Miks istuv eluviis meid pikali surub?

Kui palju meie tervisest on meie endi kätes?
Mis juhtub su kehaga kui uni pole piisav?
Kas talvel peaks rohkem magama?
Talvemasendus – hälve vöi paratamatus?
D-vitamiin – kas ja kui palju?
Kas igasugune sport on hea?
Kas väsinust peast treenimine on hea mõte?

Registreerimine

NB! Seminarist osavõtjate arv on piiratud.

Registreerimisel nõustute järgnevate tingimustega


Seminaride hinnakiri


Terviseseminar Ela talv üle tervelt ja rõõmsalt

59€*
12.11 Bliss Majas

Hind sisaldab joogipause koos terviseampsudega.
Lõuna ei sisaldu hinnas.

Ajurveda seminar-workshop

85€*
13.11 Kalamaja Kokaklubis
(grupis kuni 15 inimest)

Hind sisaldab lõuna-või õhtusööki ja
kehatüübi määramist.

Täispakett seminar + workshop

140€*
12.11 Bliss Majas
13.11 Kalamaja Kokaklubis

Hind sisaldab joogipause koos terviseampsudega ja
lõuna-või õhtusööki ning kehatüübi määramist.

Seminaride asukohad


Blogi


Võta ühendust


seminar@elustiilikonverentsid.ee
+372 56257768
  • KUUPÄEV

    12. november 2016
    13. november 2016
  • ASUKOHT

    Bliss maja - Mustamäe tee 17
    Kalamaja Kokaklubi - Niine 11
  • KÕNELEJAD

    5 kõnelejat